Vayichlah: Quelle est la technique juive pour neutraliser l'anxiété et la peur ?

Vayichlah: Maman, j'ai peur ! quelle est la technique juive pour neutraliser l'anxiété et la peur? Quel différence entre la émouna (croyance) bita'hon (confiance) ? Comment être sûr que "pense bien tout ira bien"?